N.Gabija Wolmer. Sekmadienio MEDITACIJA

N. GABIJA WOLMER

SEKMADIENIO MEDITACIJA

ž taikos, doros ir dvasinės šviesos plėtrą Žemėje ir Žmonijoje

N.Gabija Wolmer. 2021 Didysis astrologinis Mėnulio kalendorius

N. GABIJA WOLMER

2021 DIDYSIS ASTROLOGINIS MĖNULIO KALENDORIUS

Išsamesnė informacija tel. +370 610 44008 (asistentė Dainora)

UDUMBARA

DVASINIO UGDYMO IR SVEIKATINGUMO CENTRAS

Dvasinės praktikos, meditacijos, kvėpavimai, sapnų joga, astrologija, watsu

Gaukite Udumbara naujienlaiškį

Pradžia

N.Gabija Wolmer. 2021 Didysis astrologinis Mėnulio kalendoriusN. Gabija Wolmer

2021 DIDYSIS ASTROLOGINIS MĖNULIO KALENDORIUS

Plačiau

Ištrauka iš N. G. Wolmer knygos „ŠVYTINTIS PASAULIS“
Skaitykite daugiau

Ištrauka iš N. G. Wolmer knygos „ŠVYTINTIS PASAULIS“


LEILOS PIRMAS SĄMONINGAS KVĖPAVIMAS

- Ką gi, tuomet įsitaisyk, atsisėsk patogiai, tačiau ištiesta nugara, nurimk, ir galime pradėti. Kai Leila įsitaisė, tariau:
- Pajausk save šioje akimirkoje. Pajausk, jog esi čia ir dabar, jog leidi sau neskubėti, tiesiog būti. Ramiai pajausk visą savo kūną vienu metu, sėdintį žolėje, tarsi iš viršaus arba iš visur vienu metu, kaip tau geriau.
Matydama, jog Leilai puikiai sekasi daryti tai, ką sakau, tęsiau toliau:
- O dabar pajausk aplink tave tvyrantį oro vandenyną - lengvą, judantį švelnaus vėjo srovėmis, beribį, supantį tave. Pajausk, jog esi jame, jog tai tavo neatsiejama dalis, tarsi tavo nuostabus pratęsimas. Ar jauti?
- Mhm… - atliepė Leila.
- Gerai. Ramiai pasidžiauk tuo, pabūk beribės, lengvos oro stichijos jutime. Šaunuolė… O dabar nukreipk dėmesį į kvėpavimą - tiesiog ramiai stebėk, suvok jį. Daryk tai švelniai, lengvu, neįkyriu dėmesiu, kokiu galėtum jį stebėti ilgai ilgai, nepavargdama... Plačiau

TOP