rugpjūtis

10rugpjūtis19:00- 21:00Webinaras “Meditacija kasdieniame gyvenime“Renginį veda: Daiva Kristina Markauskienė

Renginio aprašymas

DAIVA KRISTINA MARKAUSKIENĖ

2022 m. rugpjūčio 10 d.

19:00 – 21:00 val.

Webinare

I. Meditacijos pagrindai: laikysena, susitelkimas, kvėpavimas.

  • Sąmonės nuraminimas, susitelkimas.
  • Kvėpavimas. Valomasis kvėpavimas, takus sąmoningas kvėpavimas, ašinis kvėpavimas.
  • Ašies formavimas ir palaikymas.

II. Meditacijų rūšys:

  • statinė, dinaminė meditacija.
  • ryto, vakaro, kitų astronominių ciklų meditacija.
  • meditacija su objektu ir be objekto.

III.Pagrindinės, universalios meditacijos:

  • Dangaus ir žemės meditacija.
  • Ryšys su savo kūnu, kūnais. Pusiausvyros, sveikatos atkūrimas.

IV. Mantrų praktikos. Postulatai.

V. Atsakymai į klausimus.

Išsamesnė informacija telefonu: +370 612 96 007

REIKALINGA IŠANKSTINĖ REGISTRACIJA

Laikas

(Trečiadienis) 19:00 - 21:00

Renginį veda

TOP