N. G. Wolmer. Sąmoningas kvėpavimas

Kvėpavimo dovana

N. G. Wolmer. Sąmoningas kvėpavimas

Kai imame kvėpuoti sąmoningai, mūsų gyvenime atsiranda sakralumas, gelmė, kurių anksčiau nebuvo. Suvokiame ne tik kaip, bet ir kodėl kvėpuojame. Gyvybės dovana, kurią gauname su kiekvienu įkvėpimu – už ją galime padėkoti kiekvieną kartą, kai iškvepiame.

 

 

Jei siekiame laimės, vertėtų pakvėpuoti taip:
Įkvepiant – suvokiu, jog kartu su įkvėpimu gaunu dovanų gyvybę. Iškvepiant – už tai dėkoju.
Įkvepiu – gaunu dovanų.
Iškvepiu – dėkoju.
Įkvepiu – gaunu dovanų.
Iškvepiu – dėkoju.
Įkvepiu – gaunu dovanų.
Iškvepiu – dėkoju.

Taip pakvėpavus nors kelias minutes, užsipildysite meile pasauliui, jūsų diena taps sėkmingesnė, į ją lengvai įžengs laimė.

N. Gabija Wolmer

TOP