Kokia yra proto prigimtis? Tai, ką vadiname protu, yra nuostabi galia, slypinti Esatyje. Ji kylančių minčių priežastis. Be minčių protas neegzistuoja, todėl mintys ir yra proto esmė. Be minčių nėra ir pasaulio, kuris egzistuotų nepriklausomai. Giliai miegant minčių nėra – nėra ir pasaulio. Sapnuojant ar esant būdravimo būsenoje minčių yra, todėl yra ir pasaulis. Visai

Pranajamos mokslas Reguliariai ir stropiai praktikuodami koncentraciją jogai įgyja įvairias jogiškas galias arba siddhi, ir tampa siddhais. Šis procesas vadinamas sadhana. Pranajama – viena iš pačių svarbiausių sadhanų. Praktikuodami asanas jūs imate kontroliuoti savo fizinį kūną, o praktikuodami pranajamą – subtilų, astralinį kūną, arba lingą – sharirą. Kadangi tarp kvėpavimo ir nervinių srautų egzistuoja pats

Tokio kvėpavimo Buda Šakjamunis mokė savo mokinius. Šis mokymas vadinasi “Visiškai sąmoningo kvėpavimo sūtra” (“Anapanasati sutta”): Visiškai sąmoningas kvėpavimas, jeigu jį įvaldysite ir nuolatos praktikuosite, teiks didelę naudą. Jis skatina Keturias budrumo praktikas ir Septynis atbudimo veiksnius, o iš šių kyla Supratimas ir Išsilaisvinimas. Kvėpavimo pratybos turi būti tokios. Pirmas įkvėpimas ir iškvėpimas: kai aš